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人到中年 真的很容易忘記什麼什麼的 老公要多多包含呦

 

 

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【味增烤鮭魚】

今天跟媽媽去京站喝咖啡shopping  下雨天在百貨公司逛街吹冷氣 好舒心啊

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不過開心的逛著 

心裡還是掛念著要趕回家餵食家裡兩位男生

該弄什麼好呢

ㄟ 想到冰箱裡還有上週剩下的鮭魚

就來弄一個烤味增鮭魚 簡單又下飯 快快搞定 

 

材料 :

鮭魚 味增 糖 醬油

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1. 用味增 一點糖 跟鮭魚醃約30分

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2. 烤箱預熱 160度 烤 15分

3. 翻面 200 度 烤 3-5分

我的烤箱是不是好乾淨呀 :)

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4. 可以撒一點海鹽 鹹香鹹香更下飯

5. 完成囉

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【芹菜豆皮】

 

這道菜很簡單 很好吃 很健康 我還蠻常弄的 不過一定找到品質較好的豆皮是重點喔 肉絲 可放可不放 

 

 

材料:

豆皮 芹菜 肉絲 調味料 (鹽 糖 蔭油膏)


1. 豆皮跟芹菜切條狀 芹菜拍扁再切

2. 熱鍋 下肉絲 一點點鹽 怕沾鍋 可放一點油 

3. 下豆皮 翻炒 炒到有些地方稍微焦焦的

4. 放一點糖 鹽 蔭油膏適量 一點米酒

5. 放芹菜 立即關火 

6. 完成了

 

全程大火快炒喔

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【不乾煸四季豆】


我喜歡四季豆脆脆的口感 。突發奇想加鹹鴨蛋ㄧ起拌炒 又是一道下酒菜

材料:


四季豆 豬絞肉 鹹鴨蛋 調味料

1. 用LC26媽咪鍋熱鍋

2. 把豬絞肉放下去煸到出油

3. 放鹹鴨蛋 炒到起泡泡 就差不多ok  

4. 放一點糖 鹽 醬油 (醬油從鍋邊嗆增加香氣)

5. 最後放四季豆 拌炒一下

6. 完成。

有沒有發現 我做菜很少放油

 

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【蒼蠅頭】

材料:
豬絞肉, 韭菜, 豆豉,  辣椒

 

1. 熱鍋 放一點點鹽 將豬絞肉煸到出油 (放鹽 提肉的甜味)

2. 用鍋中的油 炒香豆豉 (我用的是濕的豆豉 不需浸泡)

3. 加入辣椒 蠔油 一點點酒繼續拌炒

4. 最後豪邁的放上韭菜 

5. 馬上關火 鍋子熱氣 韭菜還會再熟成

6. 全程大火 快炒

7. 完成

 

這是一道非常下飯的菜 帶便當也很OK

 

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【莎莎醬】

聽說今天35度 這個天氣 我要莎莎!

材料:
牛番茄, 酪梨, 洋蔥, 檸檬, 魚露, 九層塔, 香菜, 辣椒

 

1. 洋蔥切碎 (切的時候小心眼睛)

2. 洋蔥用鹽吧抓軟 放約10分鐘之後 去水

3. 牛番茄 酪梨 辣椒 香菜 九層塔 都切碎

4. 所有材料 混合 

5. 加魚露 與 檸檬 

6. 完成!

這道菜 本來我是想要用墨西哥風的莎莎 可是打開冰箱遍尋不到我的TABASCO 所以索性來個創新泰式莎莎 改放魚露 

滋味一絕呦

如果不愛魚露味道 可以改回TABASCO 但是就不要放香菜了

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